受付中！【ジョニーの人生を豊かにするウォーキング講座】

「実は気になっているんです！」

と、言われる方も多いこの講座

「脳」も「体」もなりたい自分になれる

秘密があるんです！

どうして走る(歩く)事が人生を豊かにするのか？

どんな走り方が効果的なのか？

ジョニーがわかりやすくお伝えしますよ！

座学の後には、実技もきちんとお伝えしますので

お家に帰ったその瞬間から

いや、講座が終わった瞬間から

効果的なウォーキングが出来るようになります！

心身の健康維持、うつ改善、ダイエット、アンチエイジング、脳活性…など

参加者の目的はひとそれぞれです

年齢が上がると背中が丸くなり腰が曲がり

顎が出て足が上がりにくくなり…思わぬ転倒の危険も。

こちらの動画の終盤あたりの様子に注目！

実技の間にみるみる姿勢が良くなっていくウォーキングは

シニア世代にもオススメです！

「毎日歩くから

出来るだけ効率よく 効果的なウォーキングを学んでおきたい！」 

 そんなあなたにオススメする

 “ジョニーの人生を豊かにするウォーキング講座”は

 【日時】リクエストにより開催

　　　　10:30〜12:00　/　13:30〜15:00　/  15:30〜17:00

【受講料】5,000(税抜)

【場所】NAZO NAZO工房

※実技は近くの公園、天候不良の場合はコミュニティセンターなど

日程、お時間は可能なかぎり調整いたしますので

お気軽にお問い合わせ下さいませ

お申し込み・お問い合わせ はこちら

 出張も行っていますので

 お友達と、ご夫婦で、母と娘で…ぜひ、受講ください♪